반응형 건강 & 운동28 룰루레몬 캠페인 No Holding Back 주저하지 말고 당당하게! 제로드 인(Zeroed In) 콜렉션 주요 제품 경험 제공 #룰루레몬 #lululemon #sweat #grow #connect #스웻라이프 목차 최근 룰루레몬은 새로운 캠페인 'Glow Up' 과 'Zeroed In' 을 런칭했습니다. 삼성역 파르나스몰에서의 경험과 함께, 크로스핏 운동 중 Metal Vent Tech Sleeveless와 Zeroed In Short 9을 착용하며 느낀 점을 솔직하게 공유합니다!🕺 🍋 💡룰루레몬 주요 컬렉션제로드 인 (Zeroed In)룰루레몬 대표 트레이닝 기어로 부드로운 감촉으로 속건성과 땀 배출력이 뛰어난 제품들을 선보인다. 고강도 운동에 적합하지만, 일상에서도 캐쥬얼하게 입을 수 있는 디자인으로 인기가 많은 라인이다.글로우 업 (Glow Up)트레이닝, 피트니스, 복싱 등 고강도의 운동에도 여성들이 자신감 있게 움직일 수 있도록 설계됐다. 부드러운 소재와, 강력한 지지력, 세심한 디자인을 통해.. 2025. 3. 5. 여의도 크로스핏 드랍인 맛집, 크로스핏 혼(Crossfit Hon) 후기: 여의도 유일 크로스핏 박스 목차 휴일의 마지막 날을 의미 있게 보내기 위해 여의도의 크로스핏혼을 방문했습니다. 갑자기 추워진 날씨에도 주차가 가능해 편하게 드랍인을 다녀올 수 있었습니다. 이번 포스팅에서는 여의도 유일 크로스핏 정식 지부, 크로스핏혼 드랍인 후기 시작하겠습니다!🏋️♀️ 크로스핏혼 박스 소개2015년 오픈한 크로스핏혼은 여의도에서 유일한 크로스핏 정식 지부로, 여의도역, 샛강역, 여의나루역에서 도보로 이동할 수 있는 편리한 위치에 자리하고 있습니다.넓고 쾌적한 내부 공간을 갖추고 있으며, 샤워 시설과 의류 대여 서비스까지 제공해 회원들의 편의를 세심하게 고려한 박스입니다. 외부 주차도 가능해 차량 방문이 가능하지만, 일부 공간은 이중 주차가 필요할 수 있어 운동 중 차를 이동해야 할 수도 있으니 이 점 유의하시.. 2025. 3. 3. 크로스핏 오픈 기록 등록, 이렇게만 하면 3분도 안 걸립니다! 목차 크로스핏 오픈 측정은 잘 하셨나요? 측정을 마쳤다면 이제 점수를 등록할 차례입니다. 이 포스팅에서는 크로스핏 오픈 기록 등록 방법을 안내합니다. 정확한 등록 방법을 몰라도 걱정 마세요! 차근차근 따라 하면 쉽게 완료할 수 있습니다!!😊 크로스핏 오픈, 기록 등록크로스핏 오픈에 등록을 하셨다면, 이미 크로스핏 게임즈 계정을 보유하고 있을 겁니다. 혹시나, 아직 오픈 등록을 하지 않았다면 아래 포스팅을 참고해주세요! 2025 크로스핏 오픈 즐기기: 준비부터 등록까지 완벽 가이드크로스핏 오픈은 매년 3월 열리는 글로벌 대회로, 3주 동안 다양한 운동을 통해 자신의 피트니스 수준을 점검하고 전 세계 선수들과 경쟁할 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 크로스핏 오픈의 개brandon92.tistory.com.. 2025. 3. 2. 2025 크로스핏 오픈 25.1 동작 정확한 규정 가이드 목차 2025 크로스핏 오픈 25.1 WOD의 정확한 Rep 기준을 정리했습니다. Lateral Burpee Over the Dumbbell, Dumbbell Hang Clean-To-Overhead, Walking Lunge 등에서 자주 발생하는 No-Rep 사례와 주의사항을 설명하니, 정확한 동작으로 공정한 스코어링을 목표로 해보세요!😎 크로스핏 오픈 25.1 동작 규정 📌 크로스핏 오픈 25.1 정규 동작 소개 아래는 크로스핏 게임즈 공식 유튜브에 게시된 Open 25.1 정규 동작입니다.영상으로 보면 쉬워 보이지만, 실제로는 세부적인 규정이 존재하는데요! 정확한 기준을 크로스핏 게임즈 오픈 25.1 Scorecard를 통해 확인해 보겠습니다.💡 Scorecard는 심판(저지)들이 숙지하고 .. 2025. 3. 1. 2025 크로스핏 오픈 25.1 WOD 측정 후기 목차 안녕하세요. 2025 크로스핏 오픈 25.1 WOD가 발표되자마자 측정하고 온 바이트풀입니다. 지난 24.1 WOD의 변형이라 생각하고 전략을 짰지만, 예상대로 되지는 않더군요.. 아직도 목에서 피맛이 나는 느낌입니다. 이번 WOD 측정 후기를 간략하게 정리해보았으니 재밌게 읽어주세요! 💪🔥 잊고 있었다, 오픈 너란 녀석.. 크로스핏 오픈 25.1 WOD지난 포스팅에서 공유드린대로 25.1 WOD는 아래와 같습니다. 3의 배수씩 증가Burpees over the dumbbellDumbbell hang clean-to-overheads--> 3 - 6 - 9 -12 - 15 - 18 - 21 - 24 - ... 매 라운드마다15feet x 2 walking lunge 크로스핏 오픈 24.1 WOD.. 2025. 2. 28. 2025 크로스핏 오픈 25.1 WOD 공개 및 공략 방법 목차 오늘 오전 5시 2025 크로스핏 오픈 25.1 WOD 가 드디어 공개되었습니다. 잠을 한숨도 못자고 공개되자마자 블로그를 작성하는데요! 25.1 WOD는 무엇인지, 어떻게 공략을 해야하는지 이야기해보도록 하겠습니다!!🏋️♀️🔥 2025 크로스핏 오픈 25.1 WOD 한국 시간 2025년 02월 28일 오전 5시, Crossfit Games 공식 Youtube Live 를 통해 25.1 WOD 가 공개되었습니다! 예상대로 버피 동작이 포함되었으며, 바벨이 아닌 덤벨을 활용한 역도 동작 조합으로 구성되었습니다!또한, 반복 횟수가 3 - 6 - 9 - 12 ... 식으로 증가하는 방식이어서 페이스 조절이 핵심이 될 것으로 보입니다! 25.115-mins AMRAP 3 lateral b.. 2025. 2. 28. 이전 1 2 3 4 5 다음 반응형
