반응형 건강 & 운동26 2025 크로스핏 오픈 25.2 측정 후기 및 팁 (아닌 팁) 목차 어제와 오늘, 두 차례에 걸쳐 Open 25.2를 측정하고 왔습니다. Strength가 중요한 이번 WOD에서 어떤 전략이 효과적이었는지 직접 경험한 후기를 공유하려고 합니다. 아직 측정하지 않은 분들을 위해 팁도 함께 정리했으니 재미있게 읽어주세요! 💪🔥크로스핏 오픈 25.2 측정 후기Open 25.2 WOD For Time21 Pull-Ups42 Double-Unders21 Thrusters (95/65 lb) -- Tie Break 1 -- 18 Chest-to-Bar Pull-Ups36 Double-Unders18 Thrusters (115/75 lb) -- Tie Break 2 -- 15 Bar Muscle-Ups30 Double-Unders15 Thrusters (135/85 lb.. 2025. 3. 8. 2025 크로스핏 오픈 25.2 공개 목차 오늘 오전 5시 2025 크로스핏 오픈 25.2 WOD 가 드디어 공개되었습니다! 이번 OPEN 은 WOD가 모두 유출된 것 같습니다.😅 25.2 WOD는 무엇인지, 어떻게 공략을 해야하는지 이야기해보도록 하겠습니다!!🏋️♀️🔥 2025 크로스핏 오픈 25.2 WOD 한국 시간 2025년 03월 07일 오전 5시, Crossfit Games 공식 Youtube Live 를 통해 25.2 WOD 가 공개되었습니다! 충격적이게도 어제 포스팅에서 언급한 소문 중 하나가 맞았는데요!어이없게도 이번 2025 크로스핏 오픈 WOD 들은 모두 유출된 것 같습니다.😅😅 2025 크로스핏 오픈 25.2 힌트 & WOD 예측해보기!목차 크로스핏 오픈 25.2가 드디어 내일 공개됩니다! 이번에도 크로스.. 2025. 3. 7. 2025 크로스핏 오픈 25.2 힌트 & WOD 예측해보기! 목차 크로스핏 오픈 25.2가 드디어 내일 공개됩니다! 이번에도 크로스핏게임즈 인스타에 힌트가 올라왔고, 많은 사람들이 다양한 WOD를 추측하고 있습니다. 저도 힌트를 바탕으로 어떤 WOD가 나올지 예측해 보겠습니다. 재미있게 읽어주세요! 🚀 크로스핏 오픈 25.2 힌트힌트는 '거꾸로 세워진 총알 7개' 🔍 25.2 WOD 예측 포인트 1️⃣ 7개의 총알 → 7라운드 or 7회 반복?크로스핏에서는 숫자가 라운드 수, 반복 횟수와 연결되는 경우가 많습니다!가능한 형식:7 Rounds For Time7 Minutes AMRAP각 라운드마다 7회 반복하는 동작 포함2️⃣ 총알(Bullet) → Shot → Wall Ball Shot?‘Shot’이라는 단어를 활용하면 Wall Ball Shot이 들어갈 .. 2025. 3. 6. 250305 오늘의 WOD: BMU, LSHD, DU, HH #abccrossfit #abcfunctionalfitness #크로스핏 #ABC크로스핏 목차 오늘부터 매일 WOD 를 기록해 보려고 합니다. 많은 사람들에게 크로스핏이 어떤 운동인지 보여드리고 싶기도 하고, 제 스스로 어떻게 성장하는지 확인하고 싶어 시작하게 되었습니다. 재미있게 봐주시고, 편하게 피드백 주시면 감사하겠습니다!😊 오늘의 WOD 기록 🥊박스 : ABC 펑셔널피트니스 (전 ABC 크로스핏)📍 주소 : 서울특별시 강남구 827 58 지하 1층💪운동 시간 : 07:30 - 09:30 (2h) BODYWEIGHT & SKILL 우리 박스에서는 매주 수요일에 맨몸운동과 기술을 배우는 시간을 갖습니다. 오늘의 스킬은 제가 좋아하는 Bar Muscle Up으로, 이를 활용한 WOD도 이어졌습니다. 본 운동 전에 Bar Muscle Up 드릴을 먼저 진행했기 때문에, 동.. 2025. 3. 5. 룰루레몬 캠페인 No Holding Back 주저하지 말고 당당하게! 제로드 인(Zeroed In) 콜렉션 주요 제품 경험 제공 #룰루레몬 #lululemon #sweat #grow #connect #스웻라이프 목차 최근 룰루레몬은 새로운 캠페인 'Glow Up' 과 'Zeroed In' 을 런칭했습니다. 삼성역 파르나스몰에서의 경험과 함께, 크로스핏 운동 중 Metal Vent Tech Sleeveless와 Zeroed In Short 9을 착용하며 느낀 점을 솔직하게 공유합니다!🕺 🍋 💡룰루레몬 주요 컬렉션제로드 인 (Zeroed In)룰루레몬 대표 트레이닝 기어로 부드로운 감촉으로 속건성과 땀 배출력이 뛰어난 제품들을 선보인다. 고강도 운동에 적합하지만, 일상에서도 캐쥬얼하게 입을 수 있는 디자인으로 인기가 많은 라인이다.글로우 업 (Glow Up)트레이닝, 피트니스, 복싱 등 고강도의 운동에도 여성들이 자신감 있게 움직일 수 있도록 설계됐다. 부드러운 소재와, 강력한 지지력, 세심한 디자인을 통해.. 2025. 3. 5. 여의도 크로스핏 드랍인 맛집, 크로스핏 혼(Crossfit Hon) 후기: 여의도 유일 크로스핏 박스 목차 휴일의 마지막 날을 의미 있게 보내기 위해 여의도의 크로스핏혼을 방문했습니다. 갑자기 추워진 날씨에도 주차가 가능해 편하게 드랍인을 다녀올 수 있었습니다. 이번 포스팅에서는 여의도 유일 크로스핏 정식 지부, 크로스핏혼 드랍인 후기 시작하겠습니다!🏋️♀️ 크로스핏혼 박스 소개2015년 오픈한 크로스핏혼은 여의도에서 유일한 크로스핏 정식 지부로, 여의도역, 샛강역, 여의나루역에서 도보로 이동할 수 있는 편리한 위치에 자리하고 있습니다.넓고 쾌적한 내부 공간을 갖추고 있으며, 샤워 시설과 의류 대여 서비스까지 제공해 회원들의 편의를 세심하게 고려한 박스입니다. 외부 주차도 가능해 차량 방문이 가능하지만, 일부 공간은 이중 주차가 필요할 수 있어 운동 중 차를 이동해야 할 수도 있으니 이 점 유의하시.. 2025. 3. 3. 이전 1 2 3 4 5 다음 반응형
