반응형 오픈와드1 2025 크로스핏 오픈 25.1 WOD 공개 및 공략 방법 목차 오늘 오전 5시 2025 크로스핏 오픈 25.1 WOD 가 드디어 공개되었습니다. 잠을 한숨도 못자고 공개되자마자 블로그를 작성하는데요! 25.1 WOD는 무엇인지, 어떻게 공략을 해야하는지 이야기해보도록 하겠습니다!!🏋️♀️🔥 2025 크로스핏 오픈 25.1 WOD 한국 시간 2025년 02월 28일 오전 5시, Crossfit Games 공식 Youtube Live 를 통해 25.1 WOD 가 공개되었습니다! 예상대로 버피 동작이 포함되었으며, 바벨이 아닌 덤벨을 활용한 역도 동작 조합으로 구성되었습니다!또한, 반복 횟수가 3 - 6 - 9 - 12 ... 식으로 증가하는 방식이어서 페이스 조절이 핵심이 될 것으로 보입니다! 25.115-mins AMRAP 3 lateral b.. 2025. 2. 28. 이전 1 다음 반응형
