2025 크로스핏 오픈 심판 자격증 취득 방법 완벽 가이드

 

 

목차

 

크로스핏 심판 자격 수료 완료

 

 

이 포스팅에서는 2025 크로스핏 오픈에서 심판 자격증이 무엇인지, 그리고 이 자격증을 어떻게 취득할 수 있는지에 대해 설명드리겠습니다. 크로스핏 오픈 심판 자격증의 중요성과 취득 과정에 대해 알아보고, 심판으로서의 역할과 준비 사항에 대해서도 함께 다룰 예정입니다.

 

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2025 크로스핏 오픈 심판 자격증 취득하기

크로스핏 오픈에서는 참가자들이 직접 감독하고 점수를 기록합니다. 보다 정확하고 공정한 측정을 위해서는 Judges Course 를 수료한 심판이 필요합니다. 크로스핏 게임즈에서는 이를 위해 Judges Course 를 수료하도록 요구하고 있습니다. 이 과정은 총 7개의 세부 과정으로 구성되며, 각 과정에서는 동작에 대한 설명과 정확한 동작 및 잘못된 동작을 올바르게 판단할 수 있는 능력을 평가합니다.

 

각 과정에서 검증하는 동작은 다음과 같습니다:

 

 

• Squats: Front Squat, Overhead Squat, Thruster, Wall Ball, Single-Leg Squat, Walking Lunge
• Presses: Press, Push Press, Push Jerk, Split Jerk
• Pulling: Deadlift, Sumo Deadlift High Pull, Clean, Snatch
• Hanging: Pull-Ups, Toes-To-Bars, Muscle-Ups
• Additional: Box Jump, Burpee, Double-Under, Handstand Walk, Handstand Push-Up, Wall Walk

 

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Judges Course 통해 배울 수 있는 점

 

심판의 주요 역할

• 심판의 책임:
  • 선수의 퍼포먼스를 검증하여 공정한 경기를 보장하는 것
• 심판의 역할이 아닌 것:
  • Workout 도중 선수에게 코칭을 하거나 동기 부여를 하는 행위
  • 정확한 동작 기준 외의 기술에 대해서 평가하는 것

선수의 주요 책임

• 정확한 동작 기준을 준수하고 자신의 퍼포먼스에 책임을 지는 것
• 비디오 제출 시 모든 요건(선수 이름, 측정값, 타이머 등) 을 충족하고 사전 검토 필요
• 심판의 결정에 응하며 규칙을 준수하는 것

비디오 제출 요건 및 평가

• 제출 요건:
  • 선수 이름, 무게 및 길이 증명, 측정값, 타이머 필수 포함
  • 측정하는 동안 선수는 화면 내에 위치해야 하며, 비디오는 편집 불가
• 평가 기준:
  • GOOD VIDEO: 점수 100% 인정
  • NEEDS REVIEW: 기준 일부 미충족, 점수 페널티 부여
  • INVALID VIDEO: 기준 불충족 또는 비디오 제출 오류로 점수 불인정

코스 내용 및 시험

• 각 과정의 내용을 학습한 뒤 예시 문제들을 통해 이해도를 점검
• Final 섹션에서는 최종 시험(Final Exam)을 통해 전체 섹션에 대한 이해도 점검

 

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심판 자격증 취득 방법 

 

Crossfit 공식 홈페이지 접속: Judges Course 2025 선택

 

CrossFit Judges Course 2025

 

언어 선택 (English 로 진행)

언어 선택 화면

 

진행할 섹션 우측 'START' 선택

Judges Course 선택 화면

 

'START COURSE' 선택 후 진행

• 진행 화면은 첨부하지 않았습니다.👏

• 각 Course를 완료하면 체크 표시✔ 가 되어 다음 Course로 넘어갈 수 있습니다.

INTRODUCTION 섹션 완료 화면

• Final 시험: 선수들의 영상을 보며 실제로 심판을 하고 Rep 과 No Rep을 체크합니다. (나름 재미있는 과정입니다!😊)

모든 섹션 완료 화면

• 모든 Course 를 Pass 하면 자격증을 받게 되어 공식 심판 자격을 얻게 됩니다.🙌

CrossFit Judges Course 수료 화면

 

 

 

Judges Course 를 수료하면 아래와 같은 인증서를 받게 되며, 모든 과정이 완료됩니다!👍

CrossFit Judge 인증서

 

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끝으로

 

크로스핏 오픈에서 심판은 공정한 대회를 위해 중요한 역할을 합니다. 참가자로서의 즐거움도 크지만, 심판 자격증을 취득하고 다른 선수들의 기록을 체크하는 경험도 흥미로운 도전이 될 수 있습니다. 저도 이 과정을 수료한 후, 평소 박스에서 WOD 를 할 때 더 정확하게 동작과 Rep을 체크할 수 있게 되었습니다.

여러분도 자신이 정확한 동작을 하고 있는지 점검할 수 있는 좋은 기회가 될 거예요. 관심 있는 분들은 꼭 도전해 보세요!

 

2025 크로스핏 오픈, 모두 화이팅입니다!
새해 복 많이 받으시고, 따뜻한 연휴 보내세요!

 

 

 

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