반응형 크로스핏 오픈 준비1 2025 크로스핏 오픈 즐기기: 준비부터 등록까지 완벽 가이드 크로스핏 오픈은 매년 3월 열리는 글로벌 대회로, 3주 동안 다양한 운동을 통해 자신의 피트니스 수준을 점검하고 전 세계 선수들과 경쟁할 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 크로스핏 오픈의 개요와 효과적인 대회 준비 방법을 안내합니다. 크로스핏 오픈이란? 크로스핏 오픈은 전 세계에서 가장 큰 온라인 크로스핏 대회로, 크로스핏 게임즈 시즌의 첫 단계를 여는 중요한 이벤트입니다. 3주 동안 총 3개의 WOD(workout of the day)을 수행하며 초보자부터 엘리트 선수까지 누구나 참여할 수 있습니다. 이 대회는 자신의 신체 능력을 평가하고 지난 1년 동안의 성장을 확인할 수 있는 기회를 제공합니다. 다양한 수준의 참가자들이 함께 도전하며, 개인의 목표를 확인하고 전 세계 크로스핏터들과 함께 즐길 수 있.. 2025. 1. 22. 이전 1 다음 반응형
