지긋지긋한 여드름, 올바른 여드름 압출 방법

목차

 

잘못된 여드름 압출 방법

 

이번 포스팅에서는 셀프로 여드름 압출 시 주의할 점을 소개합니다. 잘못된 방법은 흉터를 남길 수 있으니, 올바른 압출법을 배워 안전하게 관리하고 깨끗한 피부를 유지하세요!

 

여드름이란?

여드름은 모낭에 붙어 있는 피지선에 발생하는 만성 염증성 질환입니다. 여드름은 보통 사춘기에 발생하지만, 성인에게도 나타날 수 있습니다. 주로 얼굴, 목, 등, 가슴 등과 같이 피지선이 많은 부위에 잘 생깁니다. 정상적인 상태에서 피지는 모낭 벽을 따라 위로 올라가서 피부를 통해 밖으로 배출됩니다. 하지만, 피지가 각질 등으로 피부 밖으로 배출되지 못하고 모낭 주위에 갇히면 염증을 불러일으키는 박테리아가 번식하는데, 이것이 여드름이 됩니다.

 

여드름

 

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여드름의 종류

 

여드름의 종류에는 크게 화농성 여드름과 비화농성 여드름으로 나뉩니다.
화농이란 염증, 고름이 생긴 상태를 말하며, 화농성 여드름은 구진, 농포, 결절, 낭종으로 구분합니다.
비화농성 여드름은 염증과 고름이 생기기 전 단계로 좁쌀여드름, 화이트헤드, 면포성 여드름이 포함됩니다.

 

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올바른 여드름 압출의 중요성

 

압출은 여드름 치료와 예방에 있어 매우 중요한 역할을 합니다. 면포성 여드름의 경우, 비화농성 여드름으로 그 자체로 문제가 되지는 않습니다. 하지만 외부 자극이나 여드름 균에 의해 염증 반응이 진행되면 화농성 여드름이 될 수 있습니다. 화농성 여드름을 방치하는 경우, 병변 주위조직이 손상돼 흉터가 남을 수 있습니다. 따라서 조기에 제거하는 것이 필요합니다.

 
※ 압출은 모공 속에 갇힌 피지와 염증을 물리적으로 제거하는 과정입니다. 적절히 시행하면 흉터와 색소침착을 줄이는 데 도움이 될 수 있지만, 잘못된 방법은 오히려 피부 손상(흉터 및 색소침착)을 초래할 수 있습니다.
 

 
여드름은 피부과에서 전문적으로 압출 및 관리를 받는 것이 가장 안전하지만 매번 피부과를 방문하기에는 어려움이 많으니 집에서 압출하는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
 

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올바른 여드름 압출 방법

 

도구 준비

• 일회용 바늘
• 여드름 압출기 혹은 면봉
• 알코올 솜 또는 소독제

깨끗한 환경

• 피부와 손을 깨끗이 씻은 후 도구를 알코올 솜 혹은 소독제로 소독합니다.
• 2차 감염을 예방하는 방법이므로 생략하면 안됩니다.

피부 준비

• 압출 전 따뜻한 스팀타월로 모공을 열어줍니다. (5~10분)
• 모공이 열리면 피지가 쉽게 배출됩니다. 하지만, 불필요할 경우 생략 가능합니다.

압출 방법

• 화이트헤드나 블랙헤드만 압출합니다. (염증성 여드름(빨갛거나 아픈 여드름)은 압출하지 않습니다.)
• 일회용 바늘로 압출할 부위를 살짝 찔러 피지길을 만들어 줍니다.
• 압출기나 면봉으로 모공 주변을 살짝 눌러 피지를 제거합니다. 피지 및 염증이 모두 제거될 때까지 반복합니다.

압출 후 소독

• 압출 부위를 알코올 솜으로 닦아 마무리합니다.

 

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여드름 압출 후 관리 방법

 

여드름을 압출하는 것도 중요하지만, 압출 후 관리를 잘해야 올바르게 압출을 했다고 할 수 있습니다.
다음은 압출 후 민감해진 피부를 관리하는 방법을 알아봅시다.

 

진정 케어

• 압출로 인해 피부가 민감해진 상태이므로 알로에 젤, 판테놀 크림 등을 발라 진정시킵니다.
• 자극적인 성분(알코올, 레티놀 등)은 피하는게 좋습니다.
• 고무팩을 하는 방법도 좋은 방법입니다.

보습과 재생

• 수분크림을 사용해 피부를 촉촉하게 유지합니다.
• 재생 성분(시카, 마데카소사이드 등)이 포함된 제품을 활용하면 좋습니다.
• 여드름 패치를 사용하여 상처 부위의 수분을 유지하고 외부로부터의 감염을 막을 수 있습니다.

자외선 차단

• 자외선 노출은 색소침착을 유발할 수 있습니다. 따라서, SPF 30 이상의 선크림을 꼭 발라야 합니다.
• 야외 활동 시 모자나 양산을 활용하는 방법도 추천드립니다.

 

단, 압출 후 환부에 붉은기나 통증이 지속된다면 즉시 피부과를 방문하는게 좋습니다.

 

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끝으로..

 

이상으로 여드름 압출을 올바르게 하는 방법을 알아보았습니다.
여드름 압출은 올바르게 시행할 경우 여드름 관리에 큰 도움을 줄 수 있지만, 부적절한 방법은 피부 상태를 악화시킬 수 있습니다. 따라서 항상 피부 청결을 철저히 지키고, 필요할 경우 전문가의 도움을 받으세요.

 

 

 

 

 

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